Hostem #3 podcastu je Kristý Paulus, žena krásná nejen tělem ale i duší. Povídáme si o józe a její historii. Také o tom, že od určitého okamžiku jóga netvaruje jen tělo, ale i naší mysl. Dále také o dnešní uspěchané době a jejím vlivu na naše zdraví. O tom, že máme v sobě „nástroj“, který nám pomáhá udržet klid uvnitř …

Hostem #2 epizody Emoční tuk podcast je Natália Byková. Tvůrkyně projektů jako je Pronaladu.cz, Prokondici.cz a nově i NataliaBykova.cz. Jsou to portály, které vzdělávají lidi v oblasti osobního rozvoje a růstu. Jako ženy jsme někdy od malička vedené k výkonu. Proč se neumíme uvolnit? A jak moc je umění uvolnit se důležité pro to, abychom shazovaly emoční tuk?

Co je emoční tuk? A co není? Jaké jsou tři klíče k jeho shození? Proč emoční tuk přirovnávám k červenobílému záchrannému kruhu? To vše uslyšíte v půlhodince v podcastu Emoční tuk.