Občas si já sama říkám, že je to tak jednoduché, proč v tom ostatní ženy hledají takové složitosti. Dostávám denně spoustu otázek týkajících se postavy, nějakého toho tuku navíc ze stresu, špíčků po porodu, dohánění energie, kterou vydaly přes den, upírání si jídla a vyjídání ledničky až doma, kdy se dostanou do „toho klidu“. Častá otázka mých klientek zní, jak mám …

Sedím naproti své klientce, probíhá terapie. V tu chvíli mi položí jednu velmi prostou a přitom pro ní tak složitou otázku: „Kdy už budu dost dobrá?“Žena je to velmi pracovitá, obětavá, milá, srdečná, ale uvnitř tak moc smutná a prázdná.Čím to tedy je, že má stále pocit, že není dost dobrá? A pro koho vlastně není dost dobrá? Pojďme se …

Často slýchám od klientek, že se už tolikrát snažily, ale zhubnout jim prostě nejde. Že už zkusily všelijaké „zázračné“ recepty na štíhlou linii, ale jejich těla né a né změnit tvar. Strávily hodiny ve fitness centrech, propotily trika, ale váha se ani nehnula. Čím to tedy je, že některým ženám prostě nejde tuk z břicha, hýždí a nohou dolů? Spousta …

Přehlcený internet informacemi, co, jak a proč jíst a nejíst. Sociální sítě plné hvězd a jejich zázračných diet. Doporučení, že byste měli jíst tamto a ono. Toto vše může působit veliký zmatek v hlavách spousty lidí, kteří začínají dodržovat své předsevzetí a nové stravovací návyky. A nebo tak trošku nevědí, kde začít. Co potřebujete opravdu vědět? Na začátku stačí jedna …

Večer nejde usnout. V noci se budíte. Myšlenek je jako ve včelím úlu. Ráno se vzbudíte a jste unavení. Bez energie. Dopadá na vás únava během dne v práci, a tak to doháníte jídlem nebo litry kávy, tedy potřebujete načerpat energii, kterou jste v noci nenačerpali. Mozek občas vynechává, nebo jak se říká „přestává pracovat“. Toto se opakuje několik dní dokola. …

„Musím umýt okna. Nesmím zapomenout nakoupit máslo, vánočku a hlavně brambory, na salát. Anežka si přeje tu novou panenku, co mají v tom obchodě v centru. Jo, a ještě nezapomenout koupit dárek mamince a jejímu příteli. No, ale co mám koupit Jirkovi? Chlapi, s něma je to těžký. Každý rok přemýšlím, čím mu udělat radost a každý rok je to …

Dámy, taky se vám už někdy stalo, že jste potkaly ženu, která upoutala vaši pozornost? Mohlo to být na ulici, v obchodě, ve fitness centru, na oslavě, prostě kdekoliv. Prošla okolo vás nebo jste si jí mezi ostatními náhodou všimla? Byla jiná? Něco z ní vyzařovalo a vy jste její energii vnímala na sto honů? Možná jste si přála být …

Ve chvílích, kdy se rozhodnete pro nový začátek, ať se to týká práce, vztahu nebo jakýchkoliv jiných životních oblastí, můžete pociťovat nadšení, pocit, že lítáte, odvahu. Konečně jste se rozhodli žít svůj život a být svobodné bytosti. Pryč ze svazujících vztahů a závazků. Máte nové vize, pozitivní myšlenky a víru, že dokážete i nemožné. Cítíte se tak volní. Když však …

Už máte dost kritických poznámek na vaši osobu či práci? Snažíte se obhájit svůj názor a být vyslyšeni, ale stále bez výsledku? Rádi byste ostatním ukázali svou hodnotu, ale nevíte, jak na to? Častokrát se stává, že se člověk samovolně zbytečně podceňuje. Jako kdyby mu něco zakrývalo zdravý úsudek o něm nebo o jeho provedené práci. Většinou je to dáno …

Tak už jsou tu zase ty dny? Nedaří se ti a všechno jde tak nějak z kopce? Situace a okolnosti ti nepřejí? Máš náladu – nenáladu? Cítíš se zmatená a nevíš, co si máš myslet? Nevíš, jaký je tvůj další krok? A čím více se snažíš, čím více nových věcí vymýšlíš, tak ani jedna né a né se hnout ku …